Coach endurance — VTT, triathlon, course, trail. De l’amateur ambitieux à l’athlète de haut niveau : plans individualisés, prépa mentale, nutrition & tests terrain.
VTT, Triathlon, Trail
Plans adaptatifs Nolio
Prépa mentale & nutrition
Champion du monde amateur X-Terra 2018. J’accompagne les profils ambitieux en VTT, cyclisme, triathlon, course et trail. Approche : précision scientifique, écoute humaine, adaptation permanente.
Public accompagné
Preuves de terrain et expérience en compétition.
Le sport comme pilier d’épanouissement personnel — un coaching qui respecte ta charge mentale, ton environnement et ta vision long terme.
Faire progresser les athlètes de manière cohérente et pérenne. Prioriser les fondamentaux, doser la charge, tenir la ligne.
Le sport comme pilier d’épanouissement personnel. On construit une performance alignée avec ta vie, pas l’inverse.
Plans sur Nolio, adaptation hebdomadaire selon ta fatigue, ta disponibilité et les signaux de terrain. Feedbacks rapides et point mensuel structuré.
Coaching, préparation mentale, nutrition ou batteries de tests : tout est pensé pour clarifier ta trajectoire et maximiser ton potentiel.
Suivi hebdomadaire personnalisé, analyse de charge et adaptation continue selon tes retours.
Séances dédiées à la gestion du stress, concentration pré-compétition et optimisation de la prise de décision.
Plan nutritionnel aligné sur ta charge d’entraînement, ta récupération et tes objectifs de composition corporelle.
Bilans physiologiques sur-mesure pour calibrer précisément tes zones : lactate, puissance critique, FTP, VMA.
Retours concrets de triathlètes, vététistes et traileurs suivis en coaching.
“Anthony a ete mon premier coach de cyclisme, on partais de 0 sur tout les aspects de la perf ( entrainement, nutrition, … )Mais très rapidement j’ai vu des progrès grâce a sa connaissance de l’entrainement et a sa créativité ( mix de renfo et de vélo dans la même séance ). Je suis passé de débutant complet a un podium au championnat de france en catégorie jeune ( U17) en seulement 2ans. Mais outre l’aspect perf Anthony m’a fais aimer l’entraînement ! Je recommande a 100%”
“« J’ai débuté avec Antho par une prepa course sur route que j’ai beaucoup appréciée et qui sortait des classiques séances 10x400…. Puis rapidement je me suis orientée vers le duathlon, discipline qu’il maîtrise parfaitement ! Antho a été un coach disponible, à l’écoute et sensible à certaines problématiques féminines dont il n’avait pas l’habitude mais avec lesquelles il a su s’adapter et je l’en remercie. Je le recommande sans hésiter ! »”
“Adaptations hebdo, suivi mental et ressources précises. J’ai fini mon premier 80K sereinement et sans blessure.”
Remplis ce formulaire détaillé pour que je comprenne ta réalité terrain. Réponse sous 24h ouvrées, puis échange visio/téléphone pour caler les objectifs.
Plus les éléments sont précis, plus le plan initial sera pertinent.